苏州乳腺专科医院 随着宝宝逐渐长大，仅仅依靠母乳已经不能满足对营养的需求，所以许多妈妈会在产后9~12个月的时候给宝宝戒奶。如果戒奶时没有采取循序渐进的方法，就会因胀奶出现各种不适，比如乳房出现硬块，伴随着剧烈的疼痛等，那么，断奶后胀疼怎么办？
一、局部热敷
戒奶的时候因为乳汁在乳腺管中淤积，就会出现硬块并伴随着疼痛症状。此时可以通过热敷乳房促进循环，有助于乳汁的吸收，乳房胀痛的症状就能得到有效的缓解。建议用温开水清洗乳房后，用热毛巾敷在乳房上，也可以用热水袋敷在乳房上，但是一定要注意温度，防止烫伤皮肤。
二、按摩乳房
因为乳汁淤积导致乳房胀痛时，可以坚持对乳房按摩，也可以缓解疼痛症状。按摩的时候，可以沿着乳腺管，从乳房根一直按摩到乳头方向，以有酸胀感为宜，可以促使乳腺管疏通，乳房胀痛的症状就能得到缓解。
三、刮痧
沿着乳腺管进行刮痧，也可以有效的缓解乳房胀痛症状，在刮痧前需要在乳房上涂抹上适量的润滑剂，防止刮痧时导致皮肤破损。
四、吸奶器吸奶
如果乳房胀痛的厉害，还可以用吸奶器把乳汁吸出，这样也可以缓解因为乳汁淤积导致的乳房胀痛症状。
五、应用药物
戒奶时乳房胀痛，主要是乳汁分泌过多，在乳房中淤积引起的，此时可以在医生指导下服用一些回奶药促使乳汁分泌减少，胀痛症状就可以得到缓解。
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