月经推迟常常让不少的女孩非常的着急，担心是不是自己的身体出现了什么问题，其实月经推迟也就是是月经不调的一种，苏州东吴妇科医院的医生可以给大家介绍4个简单方法帮助月经来潮。
、药物催经
月经推迟之后，但是体检问题的，如果真的很着急，可以去医院注射黄体酮针，黄体酮是一种雌激素，但是一定要有医生的医嘱才可以进行注射
2、不要喝冷饮
生冷的食物是造成月经推迟的大原因，造成体内宫寒，尤其是冷饮，一定要忌口，可以在月经来潮之前，用热水袋护理下腹部，一般只要注意护理，月经很快就会来的。
3、膳食调理
红枣和桂圆都是补血，增加体内的阳气的好东西，对于体弱、贫血造成的例假不来还是非常有效的。
4、穴位按摩
穴位按摩因为比较的专业，所以好还是在医院让专业的医生来进行按摩。详细可以点击了解：
苏州医院哪家妇科正规
帮助月经来潮的方法有很多，好还是不要通过药物，但是食物的副作用会更小，而且也更省钱。
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